更年期障碍中较常见的[热潮红]、[盗汗]

  更年期障碍的非特异性主诉中，最常见的巨噬热潮红、盗汗。
  热潮红的英文是[HOT FLASH]，即突然觉得很热，然后一下子就消退了。症状出现的状况因人而异，有的人只是脸红、发烫，有的人则是上半身很热、下半身很冷。
  这些症状发生的原因，就是先前叙述过的，由于雌激素减少，对下视丘造成刺激，使得自律神经系统失去平衡而引起的。
  当我们的身体受到冷热刺激时，自律神经会发挥作用。自律神经中的交感神经会使血管收缩、血量减少、降低体温，而副交感神经则会使血管扩张、促进血液循环、使体温上升。两者作用的平衡，可保持血液循环和体温的稳定。一旦自律神经平衡失调，控制功能减退，血管的收缩与扩张会变得不稳定，因而引起热潮红的现象。
  此外，若有高血压或甲状腺功能亢进症等疾病也可能会引起热潮红。如果症状强烈，最好到医院接受检查。如果诊断是更年期障碍，有的人可能会持续几个月热潮红才会完全消失，有的人则可能会持续几年。总之，请以平常心来度过这段期间。除了热潮红以外，由自律神经失调而引起的症状，多与压力有密切关系，故太过紧张反而会使症状恶化。
  大量冒汗的症状称为盗汗。盗汗也是因为雌激素减少、自律神经系统失调而引起的症状。