更年期障碍因人而异

  虽然进入更年期，但并不是所有的人都会出现更年期障碍。如前所述，更年期障碍症状的出现，具有很大的个人异常。
  有的人会觉得不舒服，有的人会觉得对生活造成妨碍，甚至到痛不欲生的地步，程度因人而异。
  造成这种个人差异的原因，除了体质与健康状态之外，每个人的生活环境与性格也有很大的影响。
  更年期是女性人生中很重要的阶段，这时也许正好是照顾父母或丈夫退休、子女独立或结婚的重要时期，此时职业妇女可能会负担更重的责任。此外，受到环境压力的影响，掌管人体喜怒哀乐等情绪的大脑边缘系统，以及进行高度智能活动的大脑皮质，也容易造成下视丘功能失调。
  同样的，在性感上容易承受压力的人，也有下视丘容易失调的倾向，当然也会因此出现较大的更年期障碍。完美主义者、责任感强、内向、神经质的人更需要注意。相反的，凡事大而化之、保持积极的想法、心情开朗，则对于大脑边缘系统或大脑皮质都会产生好的刺激，对于下视丘也会有正面的影响，能够减轻非特异性主诉的症状。
  巧妙转换心情，尽量避免陷入焦躁或忧郁的情绪中，这是减轻更年期障碍的秘诀。
  更年期障碍是由于[女性荷尔蒙分泌减少的身体因素]、[与人生的重要阶段相重叠的环境因素]、[性格上容易承受压力的心理因素]等许多因素重叠而发作的，因此必须要采用多重的治疗对应方法。